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Si la génétique joue un rôle clé, votre régime alimentaire, le climat, la pollution et votre approche globale des soins capillaires sont autant d’éléments essentiels pour préserver votre couronne de gloire. Découvrez donc comment prendre soin efficacement de vos cheveux.
Bien se nourrir
Votre alimentation, et les deux éléments les plus importants sont le fer et les protéines. Les cellules capillaires sont les cellules qui se développent le plus rapidement dans le corps, mais elles sont aussi les premières à être affectées si vous ne mangez pas bien ou si vous souffrez de carences, car elles ne sont pas nécessaires à votre survie. Aussi découvrez ici inclure dans votre alimentation des aliments riches en fer comme les légumes à feuilles, le poisson, les graines de citrouille, les haricots, les pois chiches, le soja et les céréales.
Conditionnement en profondeur
Même si vous conditionnez vos cheveux après chaque lavage, rien n’est plus efficace qu’un conditionnement en profondeur. De temps en temps, lavez vos cheveux avec du shampooing, essorez l’excédent d’eau et séchez-les avec une serviette. Prenez ensuite de généreuses quantités d’après-shampooing et appliquez-le à la racine de vos cheveux. Utilisez un peigne à larges dents et passez-le dans vos cheveux pour vous assurer que l’après-shampooing atteint bien tous les endroits.
Optez pour des masques capillaires faits maison
Vous avez des cheveux secs comme du foin ? Optez donc pour des œufs. Ces derniers sont riches en vitamines A, B12, D et E, en acides gras et en protéines. Les protéines aident à renforcer les racines, les acides gras en font un revitalisant naturel pour les cheveux et la B12 aide à ajouter du volume.
Ensuite, vous pouvez utiliser des avocats et huiles de menthe. Aussi appelé poire au beurre, l’avocat est crémeux, riche. Utilisez également l’huile d’olive ou l’huile de coco et œuf. Ce masque est le nec plus ultra pour une croissance rapide des cheveux.